Objetivo:
8 sesiones de 3 horas
Descubrir la base de nuestra capacidad de responder de manera activa y positiva a las oportunidades que se nos presentan en la vida diaria, el trabajo y el amor. Siendo así la clave para comprendernos mejor y comprender a los demás.
Metodología:
Breves exposiciones teóricas, ejercicios estructurados de aprendizaje, experiencias vivenciales, videos y películas, foros de discusión y análisis de lecturas. Todo esto a través de la participación activa de los integrantes del grupo para que sepan llevarlo a la vida diaria.
Contenido:
Qué es y cómo se forma la Autoestima
Qué se necesita y cómo se desarrolla la Autoestima
Creencias, Introyectos y Convicciones
Escalera de Autoestima:
- Autoconocimiento
- Auto concepto
- Auto evaluación
- Auto aceptación
- Auto respeto
- Autoestima
De la Autoestima Personal a la Autoestima Integral